กินไข่ทุกวันอันตรายไหม ? 6 Minute Health Talk EP.2

ไข่ เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ราคาถูก กินง่าย ทำได้หลายเมนู แต่ก็มีข้อเสียอยู่ด้วยเหมือนกัน  คำถามคือ เรากินไข่ทุกวันเลยได้ไหม ? เป็นอันตรายหรือเปล่า ? ต้องกินกี่ฟองถึงเรียกว่าพอดี ?